Pincredit סיטונאיתמצית פטריות אורגנית/אבקה:
| תמצית/אבקה של רעמת אריה | תמצית צ'אגה | תמצית ריישי |
| תמצית מאיטאקי | תמצית זנב הודו | תמצית שיטאקי |
| תמצית Cordyceps Militaris | תמצית Coriolus Versicolor | תמצית Agaricus Blazei |
ניתן להוסיף אבקת פטריות למתכונים שונים או לצרוך כתוסף תזונה, הידוע בטעם האומאמי העשיר ובערכו התזונתי.
1. מזין: אבקת פטריות שומרת לרוב על התוכן התזונתי של הפטריות והיא דלה בקלוריות אך עשירה בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הם מקורות טובים לויטמינים מקבוצת B, אשלגן, סלניום, נחושת ואבץ.
2. תמיכה חיסונית: סוגים מסוימים של פטריות, כמו ריישי, שיטאקי ורעמת אריה, מכילים תרכובות ביו-אקטיביות שהוכחו כתמיכה בתפקוד החיסוני. תרכובות אלו, כמו בטא גלוקן, יכולות לעזור לווסת את מערכת החיסון ולשפר את תגובתה לפתוגנים.
3. תכונות אדפטוגניות: מיני פטריות רבים נחשבים לאדפטוגנים, כלומר הם עוזרים לגוף להסתגל ללחץ פיזי ונפשי. הם יכולים לעזור להפחית עייפות, להגביר את רמות האנרגיה ולתמוך בהתאוששות כללית.
4. תמיכה קוגניטיבית: פטריות מסוימות, כולל רעמת אריה וקורדיספס, נחשבות כבעלות תכונות נוירו-פרוקטטיביות ומשפרות קוגניטיביות. הם עשויים לסייע בשיפור התפקוד הקוגניטיבי, לשפר את המיקוד ולתמוך בזיכרון.
5. השפעות אנטי דלקתיות: פטריות מסוימות, כמו זנב הודו וצ'אגה, מכילות תרכובות ביו-אקטיביות שהוכחו כאנטי דלקתיות במחקרי מעבדה ובעלי חיים. תכונות אלו עשויות לסייע בהפחתת דלקת כרונית ולתמוך בבריאות הכללית.
6. תמיכה בבריאות המעיים: זני פטריות מסוימים, כגון שיטאקי, מכילים תרכובות הפועלות כפרה-ביוטיקה, המספקות חומרי הזנה לחיידקי מעיים מועילים. זה עוזר לשמור על מיקרוביום בריא במעיים ותומך בבריאות מערכת העיכול.
לאןלקנות תמצית פטריות או אבקה?